Formas de Reducir la Ansiedad Antes de Decidir
Leigh Miller, LCSW, de Kaiser Permanente señala que el cerebro tiene un límite para procesar las elecciones diarias. Entender ese límite nos ayuda a manejar mejor la toma y a mejorar el bienestar. Cada día tomamos muchas decisiones, desde la ropa hasta asuntos del trabajo. Cuando el estrés se acumula, la energía mental se agota […]
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